Meditation Basic Ausbildung 15h

Meditation in Theorie und Praxis | 25. und 26. Oktober 2025 | in Schlitz-Fraurombach

Diese Ausbildung findet an einem Wochenende statt und umfasst 15 Zeitstunden. In dieser Ausbildung beschäftigen wir uns mit Meditation in Theorie und Praxis. Was ist Meditation, welche Techniken gibt es, wie funktionieren diese und welche Wirkungen kann Menditation in euch entfalten? Auf diese und andere Fragen suchen und finden wir in dieser Ausbildung Antworten.

Diese Ausbildung richtet sich an Yogainteressierte und an Yogalehrer, die ihren Yogaunterricht erweitern und vertiefen möchten.

Inhaltsschwerpunkte

- Grundbegriffe und historische Zusammenhänge
- Yogameditation vs andere Meditationsformen
- Neurowissenschaftliche Hintergründe
- Meditation und Gehirn
- Ziele, Ablauf und Wirkungen von Meditation
- Meditationsvorbereitung
- klassische und moderne Meditationsformen
- Meditationsbeispiele
- Meditationen anleiten lernen (Praxistraining)
- Geführte Meditationen gestalten
- Praxis: kurze und längere Meditationen

Uwe Pfeiffer

Yogalehrer E-RYT 500 (AYA zertifiziert) und Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate.

Ich unterrichte seite über einem Jahrzehnt Yoga in eigenen Räumen, in Fitnessstudios, Volkshochschulen und ähnlichem (ca. 10.000 Stunden Unterrichtserfahrung). Roadmap meines Ausbildungsweges.

Seit Anfang 2022 biete ich Yogaausbildungen an. Mein eigenes Yogastudio betreibe ich seit 2018 in der Innenstadt von Bad Hersfeld.